1.要专心致志，耐心坚持:施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意舒服、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果...

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由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2.皮薄、...

随着人们对生活质量的要求日益提高，追求自然、绿色的保健、疾病预防与恢复方法成为时尚趋势。加强对宝宝的护理，让宝宝强身健体、不生病或少生病是每个做父母都愿意看到的。即使宝宝生病，在简单、有效的方法有效的情况下，尽可能不使用化学药物，已成为医学界的共识和儿童家长的追求。小儿推拿是在中医基本理论基...

推拿补益适用绝大多数人，但对于某些特定的患者和部位，是不能进行推拿的。1.凡皮肤病的病变部位及水火烫等所致的皮肤损伤部位，严禁推拿。2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁推拿，以防引起出血。3.凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄不能推拿，以防发生危险。4.凡在特别疲劳或醉酒的情况下...

1、制定时间表：不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上睡觉，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同。2、每天管好每件东西：每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。3、与孩子一起进行娱乐活动和体...

急性腰扭伤（俗称闪腰），多发生于老年人、劳动强度大的人群、久坐人群等。日常生活中，如泼水、弯腰、起立，甚至咳嗽、喷嚏、打哈欠等动作，在无准备的情况下，会使腰部肌肉...

做艾灸，有时候会有灼痛感，会上火。这是为什么？ 艾灸有灼痛感、上火，其实这个问题并不新鲜。越来越多的家庭接受了艾灸，哪里不舒服灸一下，是不少人的选择。 1、操作不当、...

艾灸时间越长越好吗？ 水喝多了都会水中毒，艾灸时间长了，也难免对身体造成损耗。人体是一个阴阳平衡的整体，阴气与阳气维持协调才是我们想要的。 若长时间艾灸，每天艾灸，...

孩子发热什么情况下需要去医院？ 孩子出现发热，以下几种情况需及时去医院。 1、发热超过三天持续不退； 2、发热伴有皮疹，身上有小红点； 3、发热的同时伴有剧烈咳嗽或者喘憋；...

小儿推拿是建立在传统中医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺机穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一...

灸到底要灸出什么？ 一、人为什么会生病？ 病的种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫治病但求其本，也就是说，只要找到了产生病的本源，不管病如何变化多端...