在家艾灸的方法：
1温灸时要先灸左方，再灸右方。
2先将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
3用手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
4腹部用精油按摩完以后进行温灸，用温灸棒在腹部上面来回滚
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